카페인 없는 차 추천 /디카페인 차 추천 1편

카페인 없는 차 추천 /디카페인 차 추천

1. 루이보스차

루이보스 차는 붉은색을 띠며 아프리카 홍차 또는 붉은 부시 차라고도 불립니다. 아프리카에서 인기 음료였으며, 풍부한 붉은 색조의 달콤한 꿀맛을 가지고 있습니다. 루이보스차는2 카페인이 들어 있지 않으며, 탄닌이 적게 들어 있습니다. 

 

• 루이보스에 함유된 아스팔라틴(Aspalathin)은 저혈당 효과가 있으며 혈당 안정에 도움을 줍니다.
• 항산화성분이 풍부해 뇌졸중, 관절염, 신경퇴행성 질환을 예방할 수 있습니다.
• 항염증 효과는 통증을 줄이고 피부를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

2. 캐모마일차

캐모마일(Chamomile)은 '땅에서 나는 사과'라는 뜻으로 달콤하면서도 상쾌한 사과향이 일품이어서 

비단 '차'의 형태 외에도 입욕제·습포·방향제 등의 형태로 다양하게 이용되고 있는 만능식품입니다.

 

• 신경을 안정시켜주는 효과가 있기에 숙면을 도와줍니다.
• 예민해진 신경이 안정되고 불안함 마음을 없애줍니다.
• 살균 작용 효과를 가지고 있기 때문에 염증 질환에 탁월합니다.
• 아즈렌이 함유되어 손상된 위의 점막을 아물게 하며 소화력을 높이는 역할을 합니다.
• 글리신이 두통, 생리통, 치통과 같은 통증 안화에 탁월합니다.