hypeco_1분상식

팽이버섯 효능팽이버섯 효능에 대해 알아볼려고 합니다. 팽이버섯은 팽나무 고목에서 많이 자란다고 해서 붙여진 이름입니다. 팽이버섯을 마트에서 구매하시면 2000원 내외로 구매하실 수 있는 저렴한 버섯 중 하나입니다. 팽이버섯은 저렴한 가격과 여러 가지에 요리에 쉽게 넣을 수 있어, 누구나 접할 수 있는 버섯입니다. 대중적인 팽이버섯은 정말 다양한 효능이 있습니다. 팽이버섯 효능에 대해서 알아보아요.1. 팽이버섯 효능 첫 번째, 다이어트에 도움을 줍니다. 팽이버섯에는 체지방의 형성과 축적을 억제해주는 효능이 있는 "베타 키토산"이 풍부합니다. 하루에 팽이버섯 100g 정도만 섭취해주어도 몸속 체지방을 줄이는데 도움을 줍니다. 베타 키토산의 효능으로 기름진 식사와 함께 팽이버섯을 섭취하는 것만으로도 지방흡수를..

양배추 효능 양배추는 일상에서 접할 수 있는 채소 중 효능이 뛰어난 채소입니다. 양배추는 고대 그리스, 로마 시대부터 즐겨먹었던 역사가 오래된 장수식품입니다. 흔하지만 다양한 효능 덕분에 ‘가난한 사람들의 의사’라는 별칭으로도 불리기도 합니다. 요거트, 올리브와 함께 미국의 타임지가 선정한 ‘세계 3대 장수 식품’ 중 하나입니다. 그중 양배추 효능은 일반적이지 않고, 연구결과로 나타난 것이 매우 많습니다. 양배추 효능에 관한 논문들이 수천 편에 달하며, 양배추를 섭취한 사람은 바로 느낄 수 있는 양배추 효능이 많습니다. 맵고 짜게 먹는 사람들 중에 위장병으로 고생하는 경우가 많습니다. 강렬한 맛을 즐기다가 위장 건강을 해치는 경우가 많은데요, 입안이 즐거울 때 위장은 비명을 지르고 있을지도 모릅니다. 위..

초유가 분비되는 이유 초유(初乳)는 사람을 비롯한 모든 포유류에서 출산 후 일주일 이내에 분비되는 노르스름한 유즙입니다. 초유 안에는 아기의 생명유지 및 성장발달에 필수조건인 각종 영양성분이 풍부하게 들어 있는데요, 젖소와 같은 반추동물은 면역성분이 모두 모체에 있어 갓 태어난 송아지가 출생과 동시에 어미로부터 초유를 공급받지 못하면 생명에 위험한 상황이 생길 수 있을 정도로 유효한 성분들이 많이 들어있죠. 초유의 효능 젖소의 초유는 면역글로불린G가 모두 모체에 있어 갓 태어난 송아지는 초유를 먹어야만 생명에 지장이 없다고 할 정도로 초유에는 많은 영양소들이 들어 있는데요, 특히 젖소의 초유에는 독소를 중화하는 면역글로불린의 양이 사람의 초유보다 100배 이상 많다고 합니다. 사람은 탯줄로 공급을 받을 ..