양파 효능 6가지 양파는 대부분의 음식에 들어가는 채소로 약방의 감초 같은 존재입니다. 우리나라에서는 필수 식재료인 양파는 고대 그리스 및 로마시대에도 만병통치약으로 쓰일정도로 건강에 도움을 주는 식품 중 하나였습니다. 과거 올림픽에 참가하는 그리스 선수들이 체력 보강을 위해 양파즙을 마셨다는 기록이 있습니다. 양파 효능 목차 1.양파에는 혈액 순환에 좋은 성분들이 많습니다. 2.고혈압 환자에게 좋은 식품입니다. 3.혈당조절에 도움을 줍니다. 4.암 예방 효과가 보고되고 있습니다. 5.해독작용 도와줍니다. 6.골밀도를 높여 뼈를 튼튼하게 해 줍니다. 7.좋은 양파 고르는 법 1. 양파에는 혈액 순환에 좋은 성분들이 많습니다. 양파 효능 중 가장 주목받는 것은 혈액을 깨끗하게 해 준다는 것입니다. 양파는 ..
