타트체리 효능과 타트체리 복용법 타트체리(Tart Cherry)란? 타트체리는 체리과의 일종으로 일반적으로 드시는 체리와는 다른 체리입니다. 대부분 생육으로 드시는 체리는 스위트 체리로 단맛이 주로 나는 체리입니다. 스위트 체리와는 달리 타트체리는 단맛보다는 신맛이 강합니다. 그래서인지 타트체리는 일반 체리에 비해 건강에 좋은 성분들이 많이 들어 있다고 합니다. 타트체리는 터키나 미국에서 많이 재배합니다. 원산지가 중동 아시아에서 유럽까지 인데요, 우리나라에서는 '신양벚꽃나무'의 열매가 바로 타트 체리입니다. 말 그대로 시고, 서양에서 온 벚나무의 과일이죠. 타트체리는 체리 종류 중에도 항산화 물질을 많이 함유하고 있어서 '항산화의 여왕'이라 불리기도 합니다. 또한 비타민A, 비타민C, 비타민K, 섬유질..
