머위 효능 놀라운 7가지 효과 머위는 2월부터 4월까지 나는 산나물의 일종으로 머위의 잎은 꽃이 피기 전까지 성장하기에 개화 전에 이른 봄이 제철 시기입니다. 머위는 수분이 96% 이상 함유되어있는 식품입니다. 수분으로만 이루어져 있다고 볼 수 있겠지만 머위에 주목해야 하는 것은 머위 특유의 향을 내는 성분입니다. 그 향이 바로 머위 효능의 핵심입니다. 머위의 효능 목차 1. 몸 속 항산화 작용을 도와줍니다. 2. 혈관건강에 도움을 줍니다. 3. 빈혈 해소에 도움을 줍니다. 4. 소화를 촉진시켜줍니다. 5. 변비해소에 도움을 줍니다. 6. 항암효과가 있습니다. 7. 한의학에서도 사용하는 약초입니다. 1. 몸속 항산화 작용을 도와줍니다. 머위의 특유의 향은 머위 속에 들어있는 식물생리활성 영양소(피토케미컬..
