시서스 효능에 대하여 알아봅시다. 시서스란? 시서스는 그리스어로 '담쟁이덩굴' 이라 불리는데요. 또 다른 이름으로 '하늘에서 내려온 신비한 식물'이라 불리는 시서스, 천연 식욕억제제로도 유명한 식물입니다. 시서스는 식욕 호르몬인 랩틴 분비를 조절해 식욕과 식사량을 조절합니다. 고대 인도에서는 약용으로 사용하였고, 인도 고대의학 서적에도 등재되어 있는 식물입니다. 시서스에는 건강에 좋은 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 비타민c는 하루섭취량의 5배 정도, 베타카로틴은 257mg이나 함유되어있죠. 시서스 뿌리 추출물 100g에는 칼륨이 약 68g, 칼슘이 약 40g, 아연이 약 3g, 나트륨이 약 23g, 철분이 약 8g, 마그네슘이 약 1g 정도가 들어 있다고 하는데요, 시서스에는 카로티노이드, 파이토스테롤..
