호두 효능 항암 효과 및 불면증 예방 호두는 우리나라에서 친숙한 견과류 중 하나입니다. 우리가 호두라고 말하는 호두는 영국 호두종입니다. 이 호두는 고려시대 충렬왕 16년 원나라에 사신으로 간 류청신이 고려에 처음 묘목을 가져왔다고 합니다. 그가 가져온 묘목은 천안시에 있는 광덕사에 심어져 현재는 묘목이 잘 자라 천연기념물 제398호로 지정되었다고 합니다. 호두나무는 수명이 길어 200년 이상 생존하지만 열매가 풍부하게 열리려면 약 80~100년 정도 소요된다고 합니다. 호두는 우리나라에서 친숙한 견과류 중 하나입니다. 정월 대보름에 부럼을 깰 때 사용하는 열매이기도 하고, 건강에 좋다고 하여 많이 섭취하기도 한다고 합니다. 이로운 다량의 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어 있어 건강에도 좋은 호두 효능에 ..
