옥수수 효능과 부작용 스피오 스피오 맴맴 여름이 되면 가장 생각나는 음식 중 하나 바로 옥수수입니다. 옥수수는 전 세계적으로 섭취하는 작물이며, 밀과, 쌀 그리고 옥수수가 세계 3대 곡물이라고 하는데 옥수수는 다른 곡물에 비해 재배가 아주 쉽고 가뭄에도 잘 자라기 때문에 적은 일손으로도 많은 양을 생산할 수 있는 식품입니다. 하지만 옥수수가 빨아들이는 흙속 영양분이 많기 때문에 계속해서 옥수수를 재배하는 경우 많은 양의 비료가 필요합니다. 우리나라에서는 7~9월이 제철이며 영양성분이 풍부하고 먹기도 편리하여 누구에게나 사랑받는 여름철 간식 중 하나입니다. 옥수수 효능과 부작용 목차 1. 구강건강에 도움을 줍니다. 2. 다이어트에 효과적입니다. 3. 피부미용에 좋습니다. 4. 눈건강에 도움을 줍니다. 5...
