수박 효능 부작용 정보 고대 그리스와 로마인들은 수박을 약으로 사용하기 위해 사용했다고도 합니다. 수박은 초기 이집트 사람들이 수박을 개량하여 과육이 쓴맛에서 오늘날 즐기는 달콤한 빨간 수박으로 개량하여 재배하기 시작하였습니다.. 수박은 인도, 중국 등 아시아지역에서 재배되었고 17세기 이후 유렵에서도 널리 재배되었습니다. 수박의 과육에는 비타민과 미네랄, 아미노산 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 특히 수박에는 시트룰린 성분이 풍부하게 들어가 있습니다. 수박은 수분이 90% 이상 포함되어 있어 여름철 갈증해소에도 좋습니다. 수박 효능 목차 1.심혈관 건강에 도움 2.운동능력 향상 3.부기제거 4.전립선건강 5.피부미용 6.수박부작용 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 한 논문에 따르면 아미노산의 한 종..
