대추 효능 무시할 수 없는 10가지 이유 과거로부터 대추의 효능을 잘 나타내는 말이 몇 개 있습니다. ‘대추는 밤에 우는 아이를 그치게 하고 여자를 울게 만든다’, ‘대추를 보고도 먹지 않으면 쉽게 늙는다’, ‘대추 세 알이면 죽어가는 사람도 살릴 수 있다’라는 대추의 진정작용과, 항노화 성분이 뛰어나다는 것을 함축하고 있습니다. 대추는 과거 약재 및 민간요법으로 다양하게 이용되었습니다. 과거 동의보감에서는 대추는 "성질은 평이하고 맛은 달며 독이 없다. 속을 편안하게 하고 비강에 영양을 공급하며, 오장을 보하고 12 경맥을 도와주며, 진액을 보하고 9규를 통하게 하며, 약재를 조화시킨다"라고 적혀있습니다. 최근에는 이러한 효능이 연구를 통해 입증되고 있습니다. 대추 효능 1. 마음을 안정시켜 불면증에 ..
